李美妮、陈宣臻、来自江苏省苏州市的谭有恬分别获得女子两项全能赛冠、亚、季军。, 高规格赛事的火爆，带起了全民健身热。

简单又好吃的酱油肉该如何烹饪？

要做简单又好吃的酱油肉，您可以按照以下步骤进行烹饪： 1. 准备材料： - 500克猪肉（肉瘦瘦的部分，切成块状） - 3汤匙酱油 - 2汤匙生抽（或老抽） - 1汤匙料酒 - 1汤匙白糖 - 2颗大蒜（切片） - 1片生姜（切片） - 适量食用油 2. 烹饪过程： - 在锅中烧热适量的食用油，放入蒜片和姜片炒香。 - 将切好的猪肉块放入锅中，翻炒至变色。 - 加入酱油、生抽、料酒和白糖，翻炒均匀，确保每块肉都裹满酱汁。 - 加入适量清水，使酱汁刚好淹没猪肉块。 - 转小火炖煮20-30分钟，直到肉变得软烂入味，酱汁收浓即可。 3. 享用： - 将煮好的酱油肉盛入盘中，可撒些葱花或香菜叶作为装饰。 - 可搭配米饭或面条一起食用，享受美味的酱油肉。 注意事项： - 酱油肉的炖煮时间可以根据个人口感调整，喜欢更软烂的可以再炖煮一段时间。 - 酱油和生抽的比例可以根据个人口味来调整，可以加少许盐调味。 - 煮好的酱油肉可以根据个人喜好加入其他配料，如青椒、洋葱等，增加口感和层次。

山东海洋集团作为小清河沿线港口的建设开发和运营管理主体，深入贯彻落实《山东省加快内河航运高质量发展三年行动方案》，充分挖掘小清河航运资源，围绕打造小清河物流通道，积极对接海港、船东、货代、货主，推动小清河与沿海港口低成本、高效率对接，实现双向赋能、优势叠加。, 本文转自：中国新闻网 中新社香港11月24日电(记者 戴小橦)11月24日，港股三大指数集体调整，恒生指数收市报17559.42点，跌351.42点，跌幅1.96%。

"在徐州第一人民医院,预约专家的验证码丢了,怎么办?"

如果您在徐州第一人民医院预约专家的验证码丢失了，您可以尝试以下解决方法： 1. 尝试再次收到验证码：有些预约系统会提供重新发送验证码的选项，您可以尝试重新获取验证码。 2. 联系医院客服：可以拨打医院客服电话或是通过官方网站上的联系方式与医院客服取得联系，向他们说明情况并请求帮助。 3. 更换预约方式：如果您使用的是在线预约系统，可以尝试使用其他的预约方式，如电话预约或是前往医院窗口进行预约。 4. 到医院咨询：如果以上方法无法解决问题，您可以亲自前往医院的挂号窗口或专家门诊部，向工作人员说明您遇到的问题，并请求帮助他们解决。 最重要的是保持耐心和沟通，与医院工作人员进行合作，相信他们会为您提供解决方案。

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